«Лиза Алерт» - это личности!!! | Автограф
722-004

«Лиза Алерт» — это личности!!!

Сильные, целеустремленные и решительные. Яркие и успешные.

Какие они в обычной жизни? Чем занимаются? Как живут?

О своем занятии в свободное от поисков время рассказывает Кандидат в мастера спорта в боевом искусстве Таэквон-до, серебряный призер Чемпионата России, обладатель 2-го дана, координатор поисков «ЛА Алтай» Людмила Ушакова.

Почему «Таэквон-до»?

  1. Самооборона.
    Причина номер один – это самозащита. Более того, вы научитесь чувствовать опасность и её вовремя избегать. Боевые виды спорта тренируют рефлексы и придают уверенность в себе.

  1. Уверенность в себе.

По мере роста опыта ребенка в выбранном единоборстве растет и уверенность ребенка в себе. Дети становятся более раскованными. Их Сабом (учитель) будет прикладывать все усилия для воспитания этого качества, и уверенность в себе будет не только в спортивном зале, но и за его пределами.

  1. Система поясов и рангов.

Ребенок будет стремиться получить пояс более высокого ранга. Это воспитывает в нем такое качество, как стремление к результату.

В боевых искусствах используется система поясов. Цвет пояса указывает на уровень спортсмена, его опыт, технику и навыки.

  1. Дисциплина.

Создатель Таэквон-до — генерал корейской армии, поэтому дисциплина и уважение к старшим (не только по возрасту, но и по званию) прививается учителем с первых занятий. Дети, занимающиеся Таэквон-до, лучше учатся и имеют меньшее количество замечаний по поведению.

  1. Умение работать в команде.

В Таэквон-до есть не только индивидуальные соревнования, где каждый отвечает за себя, но и командные, где спортсмены учатся взаимодействовать друг с другом, подстраиваться, слышать, чувствовать, ладить, что немаловажно в жизни.

  1. Гендерное равенство.

Боевые искусства — одни из немногих видов спорта, где девочки и мальчики могут тренироваться вместе. Получить красный пояс вашей дочери будет также интересно, как и вашему сыну, поверьте! Это будет отличная возможность тренироваться братьям и сестрам вместе, учиться друг у друга, это сплотит их и за пределами ковра.

Таэквон-до из всех единоборств больше всего подходит девочкам, так как большой акцент ставится на гибкости, плавности передвижения. Есть отдельная программа соревнований – «Тыль», так называемый «Бой с тенью», где можно выигрывать и чемпионаты России, мира, а также получать спортивные разряды: КМС, МС и при этом не драться.

  1. Тренировки.

Тренировки в контактных видах спорта состоят из разминки, отработки ударов, офп, спарринга (возможно) и растяжки в конце тренировки.

Разминка и отработка занимают большую часть времени, за это время ваш ребенок будет растягиваться, отрабатывать удары. Тренировки дают ребенку не только сильные мышцы и навыки, но и укрепляют его сердечно-сосудистую систему.

Именно в Таэквон-до гармонично развиваются все физические качества: сила, выносливость, гибкость, координация и ловкость.

  1. Уважение к силе.

Тренер с первого дня тренировок доносит до детей, что знания, полученные в зале, не должны выходить за его пределы, за исключением случаев самообороны. По мере обучения ребенок начинает уважать и понимать свою силу и полученные на тренировках техники. Как правило, дети, занимающиеся единоборствами, менее агрессивны по сравнению со своими сверстниками, потому что вся отрицательная энергия остаётся в зале.

  1. Соревнования.

Соревнования — это возможность для ребенка проверить свой уровень и показать прогресс. В соревнованиях у ребенка развивается чувство уважения к сопернику и стремление сделать лучше в следующий раз.

В нашей версии Таэквон-до соревнования проводятся по четырем дисциплинам: спарринг, техника, силовое разбивание, спецтехника, поэтому для каждого найдётся вариант по душе. Также есть индивидуальные и командные виды.

  1. Вы можете тренироваться вместе с ребенком.

Если у вас дома есть место для спортивного уголка, то вы можете вместе попрактиковать технику, упражнения, поучиться друг у друга. Это даст вам дополнительную возможность найти общий язык с ребенком, ведь общие интересы сплачивают семью.

  1. Отсутствие сезонности.

Многие командные виды спорта, особенно те, которые зависят от погодных условий (хоккей) являются сезонными. Боевые искусства – круглогодичное занятие. При плохом выступлении на соревнованиях вы не будете отрываться от тренировочного графика на следующие соревнования из-за сезонности. Такое постоянство в тренировках хорошо развивает дисциплину.

И еще 4 причины, почему лучше заниматься Таэквон-до.

Занимаясь Таэквон-до большую часть своей жизни, 17 лет, хочу добавить, что Таэквон-до

больше, чем единоборство.

Это философия, основанная на 5 принципах: честность, учтивость, самоконтроль, настойчивость, непоколебимость духа.

Это единственное единоборство, описанное основателем в 15 томах энциклопедии.

Ввиду того, что Таэквон-до достаточно молодое искусство, оно создавалось не только мастером Чой Хонг Хи, в совершенстве владеющим техниками Карате и древнего вида национального единоборства — Тэкён, а также профессорами с точки зрения науки, физики, биомеханики, анатомии.

  1. Таэквон-до учит самоконтролю, стараясь избежать конфликтных ситуаций.

Такие принципы, как непоколебимость духа и самоконтроль активно пропагандирует тренер, показывая свой пример.

Таэквондист — спортсмен уравновешенный, спокойный и сильный, и ему не надо доказывать это в уличной драке.

  1. Отличная координация.

В Таэквондо очень много сложных ударов и блоков, в том числе удары ногами в прыжке и с разворота, что очень хорошо развивает координацию и ловкость.

Хорошему таэквондисту очень легко даются другие виды спорта за счёт гармоничного развития всех физических качеств.

  1. Таэквон-до универсально.

В любой точке мира таэквондист, пришедший на тренировку, с лёгкостью поймёт, что говорит его учитель, потому что все удары, блоки и команды на корейском они учат с самых первых тренировок, что, в том числе, развивает способность к иностранным языкам и тренировке ума.

И самое важное, что я хотела сказать — это связь ребёнка с тренером. Если учитель любит своих учеников, а они к нему тянутся и доверяют, результат будет гораздо лучше, и, в первую очередь, это — не спортивные, а личностные достижения — уверенность, сила духа, внутренняя гармония. С чего и начинается счастливый человек.

Текст: Людмила Ушакова

Фото предоставлены автором

 

Комментариев нет.

Оставить комментарий